my journal

1. Populasi orang ambivert di dunia ternyata lumayan banyak, sekitar 38%.  Namun mereka pada umumnya tidak menyadari jika memiliki kepribadian ini 2. Ambivert berbagi sifat dengan introvert dan ekstrovert.  Mereka yang ambivert umumnya memiliki kemampuan bersosialiasi yang baik dan juga terkadang butuh waktu untuk sendiri. 3. Ambivert memiliki kepribadian yang fleksibel.  Mereka bisa bolak balik dari kepribadian introvert ke ekstrovert. 4. Ambivert adalah pedagang yang hebat.  Sebuah studi di Wharton School menemukan orang-orang yang memiliki kepribadian ini mampu melakukan penjualan terbaik dan membawa uang paling banyak 5. Ambivert biasanya tak yakin dengan kepribadian mereka.  Hal ini yang membuat para ambivert terkadang merasa terjebak, tidak tahu kapan harus bertindak atau mencoba sesuatu yang berbeda. 6. Merasa nyaman di mana saja adalah salah satu tanda seorang ambivert.  Biasanya, seorang introvert cenderung lebih senang berada di lingkun...

Pada postingan kali ini saya mencoba mengulas tentang  4 macam kepribadian  inti yang dimiliki oleh manusia. Dengan memposting tentang hal ini, bukan berarti bahwa saya ahli dalam bidang psikologi lho. Postingan ini hanya ingin memberikan gambaran bahwa dalam kehidupan kita sehari-hari, akan berhubungan dengan 4 macam  kepribadian manusia  yang berbeda-beda. Sehingga setelah mengetahui perbedaan itu, diharapkan bisa timbul rasa saling memahami antar sesama. Nah 4 kepribadian yang terdapat dalam diri manusia antara lain: Sanguin → dijuluki si  "Populer"  karena pandai persuasif dan ingin terkenal. Koleris → dijuluki si  "Kuat"  karena sering dominan dan kompetitif. Melankolis → dijuluki si  "Sempurna"  karena perfeksionis dan serba teratur. Plegmatis → dijuluki si  "Cinta Damai"  karena kesetiaannya dan menghindari konflik. 4  kepribadian  diatas tidak ada yang lebih bagus atau lebih jelek, sebab masing-masing ...

1. Sebagai seorang ekstrovert kamu punya berbagai hobi yang bisa dibilang seru. 2. Selain itu, kamu punya kebiasaan-kebiasaan yang kadang bikin orang lain (baca: introvert) merasa…geli!  3. Melewatkan malam Minggu tanpa acara kumpul sama teman-teman 4.  pribadi yang ramah, murah senyum, dan pandai bergaul. 5.  masuk dalam jajaran anak-anak populer di sekolah, kampus, atau kantormu!

1. Peningkat Metabolisme: Teh hijau Teh hijau dapat membuka sel-sel lemak. Sebelum latihan, percepat efek pembakaran lemak dengan menyeruput secangkir teh hijau. Dalam sebuah studi yang dilakukan selama 12 minggu, relawan mengombinasikan latihan rutin selama 25 menit dengan 4-5 cangkir teh hijau setiap hari, rata-rata kehilangan 0,9 Kg lebih banyak selama masa penelitian dibanding relawan yang hanya berolahrga tanpa minum teh hijau. 2. Penghancur lemak: Teh Oolong Teh Oolong mampu meningkatkan metabolisme. Oolong adalah nama Cina untuk "naga hitam". Seperti teh hijau, Oolong juga sarat dengan katekin, yang membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme lemak. Sebuah studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 Kg dalam periode waktu enam minggu. Teh Oolong juga memiliki efek menenangkan. Minum secangkir jika Anda merasa gugup atau lelah setelah bekerja seharian. ...

Saling tatap lalu terdiam. Saling tatap tapi tak saling menyapa. Merindu tapi tak terucap. Ingin berhenti tapi tak sanggup. Ingin lupa tapi selalu teringat. Ingin menyapa tapi lidah ini kelu. Ada diam penuh misteri. Ada diam yang sulit ditebak. Ada senang dalam diam. Ada senyum dalam diam. Ada kecewa yang tak terlihat. Ada rasa penasaran yang tak terjawab. Mencari tapi tak dicari. Memperhatikan tapi tak diperhatikan. Hati ingin mendekat. Logika ingin tetap diam menikmati dalam sendiri. Tidak peduli? atau pernah peduli lalu mengabaikan? Akan tiba saatnya semuanya akan berhenti. Kembali ke keadaan normal tapi tak lagi sama.

1. Makan protein kedelai Orang-orang dengan nyeri lutut terbukti dapat berkurang rasa sakit di lututnya dan berkurang juga penggunaan obat-obatannya setelah mengonsumsi protein kedelai setiap hari selama tiga bulan, menurut penelitian Oklahoma State University. Kedelai kaya akan isoflavon, hormon tumbuhan dengan sifat anti-inflamasi. Para relawan itu mengonsumsi minuman yang dicampur bubuk kedelai yang mengandung 40 gram protein, kata penulis studi Bahram H. Arjmandi, Ph.D. Anda bisa mendapatkan manfaat yang sama dari susu kedelai, kacang edamame dan makanan berbahan dasar kedelai lainnya. 2. Santap buah-buahan Dalam sebuah studi yang diikuti 293 orang dewasa di Australia, terbukti bahwa makan banyak buah dapat mengurangi risiko pengembangan lesi sumsum tulang, yang merupakan penanda memburuknya osteoartritis dan nyeri lutut. Buah yang tergolong ramah lutut adalah yang mengandung banyak vitamin C, seperti kiwi, jeruk, mangga, jeruk dan pepaya. 3. Makan ikan Banyak pene...